Zet twee waterglazen of kleine weckpotten klaar. Hier ga je het ontbijt in serveren. Een schaaltje kan natuurlijk ook, al zie je de laagjes dan wat minder goed zitten.
Giet of schep in elk glas een eetlepel HiPRO protein drink Chocolade. Gewone chocolademelk kan natuurlijk ook.
Leg 5 kruidnoten in het laagje chocolademelk. De kruidnoten zullen de chocolademelk vrij snel opnemen.
Roer door de kwark een paar druppels van de vanille flavorshots.
Vervolgens roer je er de psylliumvezels en de speculaaskruiden door.
Verdeel de helft van het mengsel over beide glazen.
Leg in ieder glas weer 5 kruidnoten.
Schep hier de rest van het kwarkmengsel overheen.
Dek af met vershoudfolie en laat het een nachtje (in ieder geval minstens een paar uur) in de koelkast staan zodat de kwark wat dikker wordt.
Eet smakelijk!